僕のダイエット法(再現性はないです)

この時期体重が減るんですよね。
理由は日本伝統工芸展の制作のためです。
体重が減る理由は。


理由1

食事量が減ります。
最近は昼間眠くならないように朝晩2度の食事にしています。

理由2

体力作りにランニングしてます。
制作に体力が必要なのかはわかりませんが、頭の切り替えと長時間集中できるように
体力をつけようとこの時期は毎年走ります。
近所にランニングコースがあるので、5キロ走ります。

理由3

意識はしてないのですが、たぶんプレッシャーもあると思います。
意識してないので、特に書く事はありませんが、食事量が減るのはこれが関係してるのかもしれませんね。


伝統工芸展の制作がはじまると作業時間が朝の部、昼の部に加えて夜の部、深夜の部が増えてきます。
全く辛くなくて、すごい高揚感があるのでそんなことができるのです。
楽しいのです。
しかし、身体は変化するのですよね。